隨著社會(huì)生活水平的提高，我們對(duì)吃也有了更高的標(biāo)準(zhǔn)，從吃飽到吃得更有益于健康。配制合理的飲食，選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿(mǎn)足人體需要。合理飲食補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，滿(mǎn)足人們身體健康需求，聽(tīng)起來(lái)容易，做起來(lái)可沒(méi)那么簡(jiǎn)單！

為指導(dǎo)人們合理營(yíng)養(yǎng)，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)提出了食物指南，并形象地稱(chēng)為"4+1營(yíng)養(yǎng)金字塔"(即"營(yíng)養(yǎng)金字塔")。"4+1"指每日膳食中應(yīng)當(dāng)包括"糧、豆類(lèi)"，"蔬菜、水果"，"奶和奶制品"，"禽、肉、魚(yú)、蛋"四類(lèi)食物，以這四類(lèi)食物作為基礎(chǔ)，適當(dāng)增加"鹽、油、糖"。中國(guó)居民膳食指南指出，在食物數(shù)量上每天要吃至少12種食物，每周要吃25種以上食物。并且每天的膳食應(yīng)包括谷薯類(lèi)、蔬菜水果類(lèi)、畜禽魚(yú)蛋奶類(lèi)、大豆堅(jiān)果類(lèi)等食物。

 

根據(jù)營(yíng)養(yǎng)平衡理論，科學(xué)搭配食物，按比例分配到一日三餐中。每日膳食中選用的品種要達(dá)到五大類(lèi)、十八種以上，其中三種以上糧食類(lèi)食物，包括米、面、雜糧等，三種以上的動(dòng)物性食品，包括肉、蛋、魚(yú)、禽、乳類(lèi)，六種以上的蔬菜，包括根、莖、葉、花、果實(shí)和蕈類(lèi)、藻類(lèi)，兩種以上的大豆及制品，包括豆腐、豆腐皮、腐竹，兩種食用植物油脂，兩種水果其中包括堅(jiān)果類(lèi)，且糧食供能占全日總供能量的55%－65%，蛋白質(zhì)占10%－15%，脂肪占20%－30%，將以上食物科學(xué)搭配，按早餐占30%、午餐占40%、晚餐占30%的比例分配到一日三餐中。

 

想要營(yíng)養(yǎng)健康，又怕麻煩，該怎么辦？

 

輝仕全家營(yíng)養(yǎng)系列配方奶粉來(lái)幫忙！

為全家人定制組合，營(yíng)養(yǎng)更全面。

科學(xué)配比，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，各有側(cè)重。

01兒童

1. 甄選奶源：每一滴牛奶都來(lái)自黃金奶源帶北緯47°的呼倫貝爾大草原；

2.先進(jìn)工藝：采用干濕復(fù)合工藝，生牛乳配方，保障奶粉的新鮮和有機(jī)活性；

3.高鈣：每100g含1000mg鈣，科學(xué)配比“維生素D+水解蛋黃粉+鈣”，為孩子長(zhǎng)高助力；

4.均衡營(yíng)養(yǎng)：生牛乳配方，搭配多種維生素、礦物質(zhì)等元素，營(yíng)養(yǎng)新鮮好吸收，輕松補(bǔ)充每日所需；

5.口感醇正：粉質(zhì)細(xì)膩，易沖調(diào)，奶香濃郁，口感美味，易于消化和營(yíng)養(yǎng)吸收。

 

02學(xué)生

1.高鈣：每100g含1000mg鈣， “維生素D+ +鈣”，為孩子補(bǔ)充每天所需的鈣量；

 

2.保護(hù)視力：添加了“DHA+葉黃素+維生素A”

 

3. 合理搭配：科學(xué)配比維生素、礦物質(zhì)、乳礦物鹽、?；撬帷⑷~黃素、DHA藻油粉等營(yíng)養(yǎng)元素，孩子用腦用眼必備；

 

4.均衡營(yíng)養(yǎng)：生牛乳配方，搭配多種維生素、礦物質(zhì)等元素，營(yíng)養(yǎng)新鮮好吸收，輕松補(bǔ)充每日所需；

 

5.獨(dú)立小包裝，方便攜帶，可以隨時(shí)補(bǔ)隨地充營(yíng)養(yǎng)。

 

03女士

1.0蔗糖，減脂84%：攝入均衡營(yíng)養(yǎng)素，無(wú)長(zhǎng)胖風(fēng)險(xiǎn)。

 

2.高鈣，鈣含量700mg/100g，對(duì)人體鈣質(zhì)的補(bǔ)充具有很好的作用。

 

3. 養(yǎng)顏:富含魚(yú)膠原蛋白肽、MTC、鐵、蝦青素，從內(nèi)而外補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，煥發(fā)美麗。

 

4.均衡營(yíng)養(yǎng)：生牛乳配方，搭配多種維生素、礦物質(zhì)等元素，營(yíng)養(yǎng)新鮮好吸收，輕松補(bǔ)充每日所需；

 

5. 獨(dú)立小包裝，方便攜帶，適合上班族，可隨時(shí)沖泡。

 

04男士

1. 0蔗糖+減脂58%+大米蛋白肽。補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)還能減少肥胖的發(fā)生，對(duì)三高人群很友好。

 

2.獲得美國(guó)、歐盟和加拿大專(zhuān)利的酵母β-葡聚糖，對(duì)增強(qiáng)人體免疫力具有很好的促進(jìn)作用。

 

3.中西結(jié)合。添加山藥、黃精、蛹蟲(chóng)草、葛根粉以及枸杞中藥成分，配合多種維生素和礦物質(zhì)以及西方的酵母β-葡聚糖、殼寡糖、大米蛋白肽等營(yíng)養(yǎng)素，為男士補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

4. 獨(dú)立小包裝，方便攜帶。上班族、出差黨也可隨時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

 

5.多種選擇，干嚼美味，沖泡香濃醇厚。

 

05中老年

1. 0蔗糖，減脂73%。為中老年人減輕糖分和脂肪攝入的負(fù)擔(dān)。

 

2.高鈣富硒。鈣含量達(dá)到了1000mg/100g，真正做到了高含量的鈣質(zhì)補(bǔ)充。同時(shí)為中老年人補(bǔ)充硒元素，提高身體素質(zhì)。

 

3.腸動(dòng)力：添加菊粉與低聚果糖等膳食纖維，彌補(bǔ)老年人腸動(dòng)力不足，排便更通暢。

 

4.睡得香。含有茶葉茶氨酸，心情更放松，睡前半小時(shí)喝杯奶粉，入睡更香甜。

 

輝仕全家營(yíng)養(yǎng)系列配方奶粉，五款產(chǎn)品，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，各有側(cè)重，為家人專(zhuān)屬定制，